話說上週因為沒錢了, 不得不把一些廣告的請款給請一請, 而且又知道8月份一見面就是12, 前面11天都是放無薪假, 一氣之下(因為已經對這公司失去耐性了)….ERIC就不知不覺甩了4公斤體重, 80公斤變成76公斤, 這星期也因為仍在放假, 乾脆一不做二不休真的給它減下去, 週一到今天一量又掉了2公斤, 不過高興歸高興, 是該收手了, 恢復正常作息比較好….

畢竟ERIC不是照正常的手段去瘦的, 也許一直給它搞下去下週一也許變成72公斤, 但勢必ERIC會變成不是厭食症就是胃出血, 所以還是識相點, 回歸正常比較好, 至少最低的效果確實是把胃容量給縮小一些了, 昨晚吃便當時, 平常一個ERIC是只有七分飽, 昨晚發覺居然撐到了….一樣的東西說, 再加上ERIC決定這星期要玩減肥, 就選定花太郎的那罐綠茶這些天都是照三餐卯著喝, 不過因為吃得太少別人所謂的順暢, ERIC可是整個卡住…= =

也許是茶類的關係再加上天氣熱, 睡眠上並不是很好, 不過也是控制在七小時內, 以前是10小時(放假嘛…) 看著自己的大肚子, 隱約出現一條中線真的好感動啊10年沒看到這條線了~”~ 呈油桶狀的腰開始有一些些的弧度出現, 以及ERIC是趴在床上打電腦, 趴著時 腰圍兩側會有的青蛙肚狀鼓起也漸漸不見…..那真的是能讓ERIC會甘願把食量壓到最低限度下去的最大動力啊!!! 不過當然啦….最後一定會出事, 所以發覺自己胃容量變小, 就恢復正常的進食, 畢竟ERIC只是希望瘦一點不是瘦很大, 剩下的就這八月來給它努力吧~ ERIC目標很低只要低於70公斤就好, 標準體重是65公斤啦, 只是…..個人觀點啦~男生還是有點肉比較好看, 只要不是肥油就好

而因為ERIC背有些問題, 操不起仰臥起坐, 所以選擇那種專練下腹的動作來玩玩, 總之是整個腹部都要出到力就是了, 所以久違的肚子中間那一條中線才會出來看ERIC….只不過ERIC沒打算要練腹肌, 只是要瘦下來而已, 所以繼續加油= =+

 


Posted by ericwang750222 at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(29)